En tur till huvudstaden

En sak som jag verkligen tycker om är att springa i andra städer. Att dra på sig löparskorna och bara ge sig ut är enligt mig ett av de bästa sätten att upptäcka en stad. Man kan hitta restauranger, butiker eller bara fantastiska naturupplevelser. Nu ska jag snart på konferens Read more…

Torr i vinter

Även om vintersport är bäst på TV så är det ändå någonting som jag ibland ägnar mig åt, som jag skrev. Ett av skälen till att jag inte vintersportar så mycket som jag nog borde (förutom att det är så kallt) är att min hud inte riktigt tål det. Narig Read more…

Fram med muskedundren!

Nu är vi mitt i sommaren vilket gör att det börjar bli dags att förbereda oss för höstens kick-off! Nej, kanske inte riktigt än, men snart. Kick-off är något som kan bli väldigt bra om det vill sig (och mindre bra om det inte vill sig). Men i år så Read more…

Perfekta sättet att vandra på

Det finns något speciellt och väldigt betydelsefullt med den svenska naturen. Det är något som kallar efter att vi ska besöka den och spendera tid där. Det är en längtan inom oss själva som är av betydelse, och det är många som på det här sättet har fått en nära Read more…

Vikten av att träna

Det kommer aldrig någonsin att vara en dålig idé att röra på sig. Faktum är att den mänskliga kroppen är designad för just det syftet – att den ska springa, gå, lyfta, dra och massa andra saker som kroppen är kapabel till att utföra. Kroppen behöver denna rörelse för att Read more…

Välkomna!

Sverige är ett land som älskar allt som har med idrott och hälsa att göra. Ändå blir vi bara mer ohälsosamma och detta har gjort att vi idag ser mer och mer sjukdomar som kan spåras till en brist på aktivitet och medvetet hälsotänk. Med andra ord så kan man Read more…