Löpning

En tur till huvudstaden

En sak som jag verkligen tycker om är att springa i andra städer. Att dra på sig löparskorna och bara ge sig ut är enligt mig ett av de bästa sätten att upptäcka en stad. Man kan hitta restauranger, butiker eller bara fantastiska naturupplevelser. Nu ska jag snart på konferens Läs mer…

Tips

Torr i vinter

Även om vintersport är bäst på TV så är det ändå någonting som jag ibland ägnar mig åt, som jag skrev. Ett av skälen till att jag inte vintersportar så mycket som jag nog borde (förutom att det är så kallt) är att min hud inte riktigt tål det. Narig Läs mer…

Jakt

Fram med muskedundren!

Nu är vi mitt i sommaren vilket gör att det börjar bli dags att förbereda oss för höstens kick-off! Nej, kanske inte riktigt än, men snart. Kick-off är något som kan bli väldigt bra om det vill sig (och mindre bra om det inte vill sig). Men i år så Läs mer…

Tips

Perfekta sättet att vandra på

Det finns något speciellt och väldigt betydelsefullt med den svenska naturen. Det är något som kallar efter att vi ska besöka den och spendera tid där. Det är en längtan inom oss själva som är av betydelse, och det är många som på det här sättet har fått en nära Läs mer…

Okategoriserade

Vikten av att träna

Det kommer aldrig någonsin att vara en dålig idé att röra på sig. Faktum är att den mänskliga kroppen är designad för just det syftet – att den ska springa, gå, lyfta, dra och massa andra saker som kroppen är kapabel till att utföra. Kroppen behöver denna rörelse för att Läs mer…

Tips

Ett fräscht kök för hälsans skull

Vi bor i ett land där hälsan går både framåt och bakåt. Dels så blir vi en allt mer stillasittande befolkning som inte rör oss alls så mycket som vi egentligen skulle behöva. Dels så har det gjort att svenskarna har blivit överviktiga på ett sätt som vi aldrig har Läs mer…

Okategoriserade

Det fina föreningssverige!

Det finns något som är alldeles underbart vackert med föreningslivet i Sverige. Det är en folklig tradition som sträcker sig ända upp på elitnivå, och även om det kanske är mindre i dagsläget så kan de allra flesta spelare som nu är proffs i sina klubbar se tillbaka på en Läs mer…

Okategoriserade

Välkomna!

Sverige är ett land som älskar allt som har med idrott och hälsa att göra. Ändå blir vi bara mer ohälsosamma och detta har gjort att vi idag ser mer och mer sjukdomar som kan spåras till en brist på aktivitet och medvetet hälsotänk. Med andra ord så kan man Läs mer…